私たちの太る方法を公開!痩せすぎさん集合!

ガリガリに痩せていた方が、太った方法を集めています。プラス10kgなんて当たり前!真似できそうなものがあれば、ぜひ参考にしてください。

私が半年で8kg太った方法は、なんと甘酒でした

time 2017/10/15

38歳男性です。

 

身長が180cmもありながら65kgと痩せていたので、

周囲から細いと常に言われていました。

 

細いだけならまだよかったのですが、中には影が薄いと言い出す人もいたため、

何とかしようと思いました。

大食いを始めてみたものの…

新聞に太るには大食いをすると良いと書いてあったので、

それを参考にして食べるご飯の量を増やしました。

 

1食につき1杯程度だったのをお代わりするようにし、

おかずも多めに食べるように変化させています。

 

 

このおかげで2ヶ月後には1ヶ月後には2kgほど増えたのですが、

大食いはやはり良くなかったみたいで、お腹を壊してしまいました。

 

幸いにもお腹の調子は数日で良くなりましたが、

体重が元の数値に戻ったのでこの方法では駄目かなと思いました。

お菓子を食べて太ろうとしました

次にやったのはポテト類のお菓子を食べることです。

 

1日に1袋を食べ切るようにしてみた所、

高カロリー摂取が上手くいったのかお腹が少しずつ膨れてきました。

 

 

2週間後には体重が1kg増えたので、この方法は使える気がしてきました。

それに食事の前に食べるやり方だったので、食欲を増加させる効果もありました。

 

そのまま続けていったのですが、油が多いお菓子を毎日食べていた影響で、

胃もたれに悩まされるようになりました。原因は分かっていたので、

すぐにお菓子を食べるのを止めています。

まさかの甘酒で、一か月でプラス2キロ!

身体にあまり負担がかからず、

それでいて高いカロリーを期待できる物をネットで探してみました。

 

その結果、甘酒の名前が出てきたので試しに何本か買っています。

 

1本飲んでみた所、お腹に溜まるように感じるので、

これだけでも食事代わりになりそうに見えました。

 

 

成分表を見ると100gで80カロリーと出ていたので、

3つくらい合わせて飲めば1食分浮きそうな数字です。

 

ただ、それだと太れないので毎食後に飲むようにしました。

 

1ヶ月ほど食後に甘酒を飲む習慣を続けていった所、

体重が2kg増えて68になりました。

半年後、甘酒だけでプラス…

大食いやお菓子の時とは違い、お腹を壊すことがなく胃もたれも発生しないので、

このやり方でいこうと思いました。

 

あと、甘酒の費用についてですが、この頃は妻も飲むようになっていたので

半分出してもらっています。

 

美容とダイエットに役立つからというのが飲んでいる理由みたいです。

 

 

半年後、甘酒のおかげで私の体重は73kgにまで増加しました。

 

細いと言われることはまだありますが、

影が薄いという言葉を使う人はいなくなったので良かったです。

 

あと、外で散歩をする、部屋で腕立て伏せを行うなどの習慣も身につけました。

これらの運動は体重維持と私自身に筋肉をつけるのが狙いです。