私たちの太る方法を公開!痩せすぎさん集合!

ガリガリに痩せていた方が、太った方法を集めています。プラス10kgなんて当たり前!真似できそうなものがあれば、ぜひ参考にしてください。

不健康でも太りたいなら、俺の真似をしろ!

time 2017/10/15

【2017年現在のステータス】

  • 性別:男性
  • 年齢:31歳(2017年10月現在)
  • 身長:177cm
  • 体重:70.0kg
  • 体型:痩せ型
  • 体質:基礎代謝が高い(健康診断結果より)

 

■小学生~中学生

身長は低く、カリッカリの体型、お調子者、それでいてプライドは高い。

いわばスネ夫的なポジションでした。

 

しかしながら、ジャイアン的な力(=権力)に対する憧れはありました。

暴力を受けた時、平和主義を装って、力に屈することが辛かったのを覚えております。

 

中学生になり身長が一気に20cmほど伸び、177cmになりましたが、

相変わらず痩せ型の56kgでした。

■高校時代

身長はこれ以上伸びることはなく、177cmで止まりました。

 

当時は、部活動に注力しており、体重は60kgまで増えましたが痩せ型で、

脂肪を付けてから筋トレして、筋力アップを目指し、

1日4-5食を意識して食べまくってみました。

 

朝昼晩はしっかり、昼から晩までにパンとおにぎり、

部活後帰る迄に、ハンバーガーorラーメンを食べる。

 

しかしながら、部活且つ体質で代謝が上回り、太ることは出来ませんでした。

部活引退後に太れると思いきや、全く太れず。

■大学時代

サークルで週2回程度スポーツで身体を動かす程度で、

お酒(特にビール)を飲むようになりましたが、相変わらず痩せてました。

(当時の体重:63kg)

■社会時代

ここで体質が一気に変わりました。

 

ブラック企業で帰りは12時になることも多く、最寄り駅の松屋で大盛りを食べ、

コンビニで発泡酒とおつまみを購入して、家でゴロゴロ晩酌をしながら、

モンハンを夜中までするという生活を約3ヶ月ほど続き、衣替えの際に気づきました。

 

 

冬用のスーツのパンツが膝上から入らなくなっておりました。

見た目にも痩顔から完全にデブ顔直前の顔をしてました。

 

顎の骨のラインが消えてふっくらした印象になり、

小走りをすると若干胸が弾むのを感じられてしまいました。

 

当時は太れたことが嬉しく面白く、

同じ生活に拍車をかけたところMAXで74kgまで増えました。

 

デブ扱いされるのを面白がってましたが、

やはり言われるとムカつくもので戻したいと後悔してしまいました。

■婚約~結婚

同棲から、結婚式に向け食事制限が発生し、

結婚式当日は62kg(▲12kg)まで落とすことに成功しました。

■総括:太るために必要なこと

  • 運動をしない
  • 偏った食事:朝ごはんは抜き、お昼と夕方・夜の三食で、糖質・大盛り・揚げ物メイン
  • 糖質カットしないビールや発泡酒を寝る前に飲む
  • 毎回のおつまみは先の1つ→さけるチーズ1個/スコーン1袋/イカ明太(ファミマ)のローテーション