私たちの太る方法を公開!痩せすぎさん集合!

ガリガリに痩せていた方が、太った方法を集めています。プラス10kgなんて当たり前!真似できそうなものがあれば、ぜひ参考にしてください。

私の太る方法は、いつでもどこでも何か食べ続けること!

time 2017/10/15

27歳女性です。

産後、育児疲れと母乳で体重が減少してしまいました。

 

痩せすぎで1番困ったのは洋服のサイズがないことです。

 

 

痩せているのプラス、私は背も低いため服のサイズがSSなので

自分にピッタリ合う服がありません。

 

いつも大きめのサイズを購入しています。

 

 

またトップスは比較的大きめでもなんとかなるのですが、

ボトムスはどうしてもピッタリするものでないとずれてくるので

いつも自分に合うサイズを探すのが大変です。

 

色々なお店を探し回りやっと見つかるといった感じです。

 

ウエストがないので1番小さいサイズを購入しても余裕があります。

デザインも選べるものが少なく限られているので悲しいです。

 

体調を崩すと体重も減るので体調管理や食事管理にも気をつけています。

 

もう少し太るだけでサイズの幅も広がるしオシャレも楽しくなるので

少し太るようにしようと思いました。

太るために、1日3食を5食へ

太るためにまず一日三食から一日五食食べていました。

食事も高カロリーなモノを食べるようにしていました。

 

あと、基本はあまり動かず家の中でゴロゴロするようになり、

ソファーは私の定位置になりました。

 

 

しかしこのやり方は一日食べないと痩せていくので、

コンスタントに食べてそもそもの胃をおおきすることひしました。

 

やはり私にはこまめに食べるやり方は気に入ってるし無理なく続けられるので。

 

 

現在母乳をあげているのですが母乳の栄養全てを取られている感じがしたので、

栄養補助食品も摂取したりしてなるべく体重が減らないようにしていました。

 

ストレスも大敵だという事で

なるべくよく笑いストレスをためないように心がけました。

 

炭水化物の多い料理を食べることつですごくしらなえました。

お肉も今まではあまり食べなかったのですが、これを期によく食べるようになりました。

 

 

高カロリーの食事があまり好きではなかったのですが、

高カロリーの食事が好きになり、

体重が増えた今も食生活を変えようとはせず好んで食べるようになりました。

 

私にとって、ダイエットをする事の方がむしろ簡単で太ることの方が難しいです。

 

 

太るためにはひたすら食べること以外にないということがわかりました。

小腹が空いたら我慢せずに何か食べるようにしてます。

 

外出時も小袋のお菓子を常に携帯して持ち歩いています。

 

子どもが小さいため運動量も多いですが

そのぶんお菓子やごはんを食べることで補っています。

 

これからも体重が減らないように食事の量をキープしていきたいと思います。